How does stress arise?

The sadness

Have you ever felt such deep sadness that even your particle is sad. Sadness of the mind is just a reaction - being depressed in existence changes the direction and condition of life

The sorrow

Whom do we call grief?

Grief is that which changes life. If we do not change  in our life, then it is a problem - like a thorn in the feet. Grief always changes a person's life.

Tension

How does stress arise?

When our circumstances raise the question in us, what should we do?

 When any question comes in front of us, the real reason for that is that our life is going to lead us forward. If there is no question in life - either we have achieved the goal - or we are just stupid. Stress: It happens right there - when we want to solve our question quickly. Hurrying is a feeling of the mind - not of life. Whenever a question comes in us, just look at it comfortably - this technique will lead us to the answer as soon as possible - and we will also get rid of disease.

Hopelessness or depression

These two are the same. And this is the real Grief.

Today, I will tell you a very deep story about our life. That which is sadness - despair, depression - if we are positive-feeling, then sadness is like bitter gourd juice, which corrects our blood sugar.

You will also know that those vegetables which have a bitter taste - they protect our body system from diseases like bitter gourd or fenugreek.

You all must have also seen that any tree looks like beautiful flowers and fruits or something - which is very beautiful - they will also have thorns. So there is definitely some medicine in it - that would give us well-being. There is no one bigger and better Dr. than nature. Our hurried habit of mind has made our life stressful - deep state of stress gives us depression and despair - If we take the disappointment positive then it opens the door to heaven for us

उदासी 

कभी आप ने ऐसी गहरी उदासी को महसूस किया कि आप का कण कण भी उदास है। मन का उदास होना सिर्फ रिएक्शन है -वजूद का उदास हो जाना ही ज़िंदगी की दिशा और दशा को बदल देता है 

दुःख 

दुःख हम किस को कहतें हैं ?

दुःख वो है -जो जीने को बदल डाले। अगर  जीने नहीं बदला तो वो तकलीफ है -जैसे पावों में कांटा चुभ गया। दुःख सदा इंसान के जीने को बदलता है। 

तनाव 

तनाव कैसे पैदा होता है ?

जब हमारे हालात हमारे में यह सवाल खड़ा कर दें कि हम क्या करें ?

 जब कोई भी सवाल हमारे आगे आता है , उस का असली यही कारण है कि हमारी ज़िंदगी हम को आगे ले जाने को उत्सक है।  अगर ज़िंदगी में सवाल नहीं- या तो हम को मंज़िल हांसिल हो चुक्की है -या हम बेसमझी पर ही खड़े हैं। तनाव : वहीं पर होता है -जब हम अपने सवाल को जल्दी से हल करना चाहतें हैं। जल्दी करना मन का सुभाव है -ज़िंदगी का नहीं। कभी भी हमारे में जब सवाल आता है , तो उस को आराम से बस देखो -यही तकनीक सब से जल्दी हम को जवाब तक ले के जायेगी- और हम रोग से भी वच जाएंगे। 

निराशा या अवसाद 

यह दोनों एक ही हैं। और यह दुःख है। 

आज आप को एक बहुत गहरी बात  बताती हूँ।  जो दुःख है - निराशा है , अवसाद है - अगर हम सकारात्मिक- सुभाव के हैं तो दुःख करेले के जूस की तरह हैं ,जो हमारे ब्लड- सुगर को सही करता है। 

आप को शयद पता भी होवेगा कि वो सब्ज़ी जिन का सुभाव कड़वा है -वो हमारे जिस्म के सिस्टम को रोग से वचाती है ,जैसे करेला ,मेथी। 

आप सब ने यह भी देखा होगा कि कोई पेड़ों को जितने खूबसूरत फूल और फल या कुछ ऐसा लगता है -जो बहुत सूंदर है- उन को कांटे भी होंगे। तो ज़रूर उस में कुछ ऐसी दवा है -जो हमारे को तंदरुस्ती देती होगी। कुदरत से बड़ा और अच्छा कोई भी डॉ. नहीं है।  हमारे मन की जल्दी की आदत ने हमारे जीने को तनाव दिया है - तनाव की गहरी स्थिति हमारे को अवसाद और निराशा देती है - यह निराशा को अगर हम ने पॉजिटिव ले लिया तो हमारे लिए स्वर्ग का दरवाज़ा खुल गया